口臭の原因と解決方法

口臭の原因について

口臭の原因には虫歯や歯周病など病気によるものと歯垢を落としきれてない一過性なものとに分けられます。

 

最近では特に若い女性には、口臭がないのにあると思いこんで悩む人も増えてきています。

 

本当に口臭があるのか市販の口臭チェッカーを利用し測定してみてはいかがでしょう。携帯できて常にチェックできるので便利なグッズです。

 

相手に不愉快な思いをさせないよう、もちろん健康のことも考えて自分の臭いに敏感になることは悪いことではありません。

 

でも口臭が気になってマスクがはずせない、という 生活を送っているとストレスにとなってさらに口臭が増す、ということもあるようです。まずは口臭の原因を知って解決していきましょう。

 

口臭の原因となる病気は虫歯、歯肉炎や歯槽膿漏などの歯周病、糖尿病、胃腸の疾患、蓄膿症などがあります。これらが原因であれば歯科医や病院へ受診してその治療に専念することが最優先となります。家庭では虫歯や歯周病にならないよう予防とケア心がけてください。

 

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子供の口臭の原因

多くは虫歯や歯肉炎、また鼻の疾患が考えられます。子供が虫歯になったり歯肉炎になったりしないよう正しい歯磨きができるように指導してあげてください。

 

赤ちゃんの口臭

鼻炎や口内炎が原因にあります。歯が生えていない乳児は歯磨きの習慣がまだありません。でもお口の中には雑菌が繁殖しますからミルクを飲んだり離乳食の後で濡れたガーゼで清潔にしてあげるとよいでしょう。このように口臭やの原因には病気以外にも歯垢や舌苔があります。

 

口臭の解決方法と予防

口臭を家庭で予防するには食後に歯を磨いたり、舌を歯ブラシやタオルで軽く擦って舌苔を取り、口の中を清潔にしておくようにします。歯周病対策にもなるので、歯の歯垢は残らないように一日に一度は時間をかけて丁寧に磨くようにしましょう。

 

歯磨き粉を使うと泡立ちのせいで綺麗に磨けたかわからないものです。できれば歯磨き粉は使わないか、 少なめにしたほうがいいようです。口臭の大半は歯垢を落とすことが一番の解決方法だと思います。

 

外出先で歯が磨けない場合たタバコを吸う人は、食後に牛乳や、緑茶、コーヒーを飲む、市販の消臭用のガムやトローチをなめる、などの工夫も口臭対策になります。アルコールの臭いは果物の柿が消す効果があるようです。

 

通販などで人気商品となっている消臭アイテムの中には口臭防止のサプリメントがあります。気になる臭いと同時に腸内バランスを整えてくれて便秘を解消するといったタイプのものが注目されているようです。口臭と便秘を解決してくれるとしたら女性にはありがたい商品といえますね。

 

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